寒い!でも、早起きしたい!
投稿日時:2012/10/31明日から11月。
朝起きる時間がだんだん遅くなってきた方もいるのではないでしょうか?
私たちカウテレビも朝のモチアップを行っていますので勝負の季節になってきました。
しかし!
朝の寒さや暗さは関係ありません。
2012年2月から9ヶ月間、毎朝早起きを重ねてきましたから!

↑写真は、朝のモチアップがスタートした2月1日。まだまだ外は暗いです。
寒い時期の早起きのコツは2つ。
(1)布団に入る時「明日は絶対起きる!」と決めてから寝る
→精神論ですが、これしかありません。
(2)目覚まし時計がなったら、すぐに顔を洗って頭から水道水を浴びる
→目が覚めて「起きようかどうしようか・・・」と布団の中で迷う時間をなくして
強制的に目を覚ましてしまおうというものです。
この2つを心がけてきた結果、一度も寝坊をしたことがありません!
参考にしていただければ幸いです。
(田中俊輔/モチアップ早朝勉強会 by カウテレビジョン)
カウテレビはリアリティーを重視し、社会に点在する伝わりきれていない価値を発見し “動画”という手法でどんどん世界に発信していきます。
